健康管理作为一种系统化的健康维护模式，其重心在于健康风险评估。健康风险评估不仅是健康管理的起点与基础，更是决定管理方案个性化与有效性的核心环节。健康风险评估通过收集个体生活方式、生理指标、家族病史及环境因素等数据，识别潜在健康风险，为后续干预提供科学依据。评估结果能帮助个体了解自身健康状况，增强健康意识，从而主动参与管理过程。基于评估的健康管理方案能精准针对高风险领域，优化资源配置，预防疾病发生，提升整体健康水平。将健康风险评估置于健康管理的中心位置，是实现从被动治疗到主动健康转变的重要策略。